7/4開講予定！！
開講時期についてはこちらをご覧ください。
40歳以上の女性のための、独自開発のオリジナルメニュー。
平均寿命は高まっていますが、どのくらいの方が今と同じ生活を送っているでしょうか？
・歳を重ねても、元気に生き生きと過ごしたい。
・将来の自分の姿を想像できない。
・身体の衰えを少しでも減らしたい。
加齢の恐怖へ打ち勝つために、運動器の衰えを予防する。
それがロコモ・ヨガクラスの目的です。
健康に不安を感じ始めたら、取り返しがつかなくなる前に生活の中から予防していきましょう。
※当プログラムは、必ず健康をお約束するものではありません。
健康な身体やココロは、日々の食生活やストレスへの対処など様々な要因から継続することができます。
当プログラムでは、ヨガにかぎらず東洋医学の見地から、鍼灸師としても活躍する講師のアドバイスを受けることも可能です。